入会前の悩み/入会のきっかけ

私にはアメリカに住んでいる同じ年の女性の従妹がいます。彼女は趣味でテニスをやっているのですが、肉体改造をしたほうがいいということで、ジムでパーソナルトレーナーをつけてトレーニングを始めたそうです。アメリカではパーソナルトレーナーがポピュラーなようでした。そんな彼女が帰国し、再会した彼女を見たときに、彼女の引き締まった体を見てとても影響を受けました。自分なりには、近所を走ってみたりして自己流で運動などしていましたが、３０代を過ぎると自己流の運動と食事制限したくらいでは痩せれない体になっていました。

入会してよかった点

スタイリッシュボディに入会する前にいろいろ近所のジムを見学しましたが、他のジムでは「食事はこれを食べないと痩せれない」と言われました。子供がいるのにそんなわけいかないです。その点、スタイリッシュでは「何を食べてもいいよ」と言われ、とても気分が楽になりました。しかも、パーソナルトレーニングは、他店と比べて料金が一番安かったです。

自分の中での変化

体脂肪は２８％から２０％へ減らすことに成功して、ジーンズのサイズも小さくなりました。あと、背中の肉がなくなったので、下着も小さいものに買い替えました。 また、体の基礎代謝が上がって体温が少し高くなり、そのためか風邪を引かなくなりました。以前は、歩いてよくつまずいていたのですが、今では転ばなくなりました。

どんな変化/結果が出ましたか?

休みの日は今まで、ゆっくり寝ていましたが、朝早く起きて、トレーニングするようになってからは、昼からゆっくりする時間が出来ました。 他には、エステでリンパマッサージをしていますが、エステの後は体がスッキリして、次の日に痩せたねと職場の人に言われます。

オススメな点/お気に入りな点

他店ですと、「うちのやり方に合わせてください」という感じのところが多かったですが、スタイリッシュボディは私の要望に合わせて、わがままが言えるところが気に入っています。夏だと二の腕が気になったり、少し背中の肉が気になるなーと思うと背中中心にトレーニングしてくれたり、私の希望に合わせてトレーニングを組んでくれます。古い友人からは「昔とスタイル変わらないね」と言ってもらえます。

今後の目標などありましたら教えて下さい

まだ「ひざこぞう」が自分では気になりますね。スクワットでがんばります。