女性専用パーソナルトレーニング 名古屋スタイリッシュボディ

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お客様の声

S・S様

●年齢:40代●職業:主婦

榊原聡子
榊原聡子2
榊原聡子3

入会前の悩み/入会のきっかけ

普段の生活がほとんど車での移動になってしまい運動不足でした。今まで、あまり運動をしたことがなく体力の低下が気になり始めたのでチャレンジしてみました。

入会してよかった点

パーソナルトレーニングなので週に一回は必ず運動するため、体を動かすことが習慣になりました。ご飯の代わりにスイーツを食べたいくらいな私でしたが、意識的にたんぱく質を多めに取るなど、食事の内容を考えるようになりました。

自分の中での変化

運動をはじめてから体力が付きました。また食事に関する意識が高まり、自分と家族の健康を考えて食事を作るようになりました。お友達とランチに行って、ちょっと食べすぎたかなと思った後は、なるべくジムへ向かい走るように心がけています。 プラスマイナス0にしておきたいので。

どんな変化/結果が出ましたか?

2年半通っていますが、腕やふくらはぎは確実に引き締りました。 後ろから見ると足が長くなったように見えるので嬉しくなりますました。

おすすめな点、お気に入りな点

今までは、大手のフィットネスに通っていましたが、人が多くてやりにくかったです。フィットネスクラブに行っても基本は一人だったので、何をしていいかわからなかったです。その点、スタイリッシュは自分に合ったメニューをトレーナーが組んでくれるパーソナルトレーニングなので、付きっきりでサポートしてくれるから安心です。

今後の目標などありましたら教えてください

ウエストや、二の腕がたるまないように維持していきたいです。 いくつになっても健康で、丈夫で若々しくいたいです。
脚と二の腕が特にシェイプしましたね。ゴルフを始められたので上達出来る様に頑張りましょう。
       
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