女性専用パーソナルトレーニング 名古屋スタイリッシュボディ

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M・T様

●年齢:20代●職業:会社員サービス業

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入会前の悩み/入会のきっかけ

近々結婚が決まり、そろそろ体を引き締めようと思いはじめたのがきっかけです。 もともとは、50代の母が1年半前にダイエットと体力強化のためにスタイリッシュ入会していました。今では実際健康になり、母がとても楽しそうにパーソナルトレーニングをしているのを見て、私もパーソナルをやってみたくなりました。

入会してよかった点

入会してまだ一ヶ月ですが、もう服サイズはワンサイズダウンしました。体力もつき、睡眠も深くなって寝不足がなくなり、健康的になれたのが嬉しいです。

自分の中での変化

もともと運動は嫌いではありませんでした。でも自分一人だと、やったりやらなかったりサボりがちでしたが、その点、毎週予約を入れてパーソナルトレーニングすることにより、運動が習慣になりました。良い習慣は良い人生を導いてくれます。食事についても今までは何も気にせず食べていましたが、トレーナーに教えてもらい、食事の内容を考えて食べるようになりました。

おすすめな点、お気に入りな点

ストレッチの方法も教えてもらい今まで以上にストレッチが楽になりました。少しぐらい激しい運動をしても筋肉痛が出ないので、しっかりと筋力が付いた気がします。

今後の目標などありましたら教えてください

背中の脂肪を取って、キレイな後姿を作りたいです。 トレーナーの方々、これからもよろしくお願いします!
お母様も1年前に入会されてて楽しみながらトレーニング出来ていいですね。ブライダルに向けてドレスの似合うかっこいい身体を作りましょう。
       
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